|   |  ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده   |  قیمت خودرو                
 صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    ویدیو |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
جمعه، 29 دی 1396 - 00:41   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 تورهای آفردار

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 
 بازار دیجیتال

خرید کالا از اینترنت چه مزایایی دارد؟

  خرید کالا از اینترنت چه مزایایی دارد؟


  عرضه گوشی‌های نسل جدید سونی با صفحه نمایش OLED


  لیست برترین نرم افزارهای دنیا در سال 2017


  آیفون ۷ پلاس در رتبه دوم پرفروش‌ترین گوشی‌های چین


 
 استارت آپ

استارت‌آپ‌

  گلایه از محدودیت‌های موجود بر سر راه استارت‌آپ‌ها


  برگزاری اولین استارتاپ زیست‌محیطی در بهمن‌ماه امسال


  تلاش یک استارت آپ برای اشتغال زنان سرپرست خانوار


  ویز رفع فیلتر شد


  سرمایه گذاران چه دیدگاهی در مورد کارآفرینان مرد و زن دارند؟


 
 علم و فناوری

اختصاص حدود 25 هزار متر مربع به فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی

  اختصاص حدود 25 هزار متر مربع به فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی


  یافته‌های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری


  طرح محققان چینی برای انهدام زباله‌های فضایی با لیزر


  ارائه روشی برای درمان و تشخیص مصدومان‌شیمیایی ریوی


  افتتاح اولین پروژه ملی و منطقه‌ای "ایرانوم"


 
 مد و لباس
مدل‌های لباسی که در سال ۲۰۱۸ مد می‌شوند
  مدل‌های لباسی که در سال ۲۰۱۸ مد می‌شوند

  روش صحیح مراقبت و لکه بری از لباس

  برگزاری نشست‌های مد و لباس قبل از شروع جشنواره

  نکاتی که باید در مورد عطرها بدانید

  چند قاعده برای یک سبک متفاوت زنانه در مهمانی‌های رسمی!

 
 روانشناسی و موفقیت

تمرین خوش‌فکری چگونه است؟

  تمرین خوش‌فکری چگونه است؟


  هفت ویژگی‌ افرادی که ذهن قوی دارند


  چگونه هیجانات منفی را مدیریت کنیم؟


  دلایل ایجاد افسردگی زمستانی چیست؟


  آرامش را به زندگی خود برگردانید


 
 مادر و کودک

رفع افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان

  رفع افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان


  فلورایدتراپی برای کودکان، آری یا خیر؟


  بهترین سن بچه‌دار شدن خانم‌ها و آقایان


  نوشیدنی های مضر در دوران بارداری


  کدام کودکان به بازی درمانی نیاز دارند؟


- اندازه متن: + -  کد خبر: 67581صفحه نخست » سلامتپنجشنبه، 14 دی 1396 - 19:00
رویدادهایی که پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فرو بنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که قدرت جادویی خود را در اختیار بدن قرار می دهند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند.
  

به گزارش تیتربرتر به نقل از "ایت دیس"، چای در انواع مختلفی در دسترس است که شاید شناخته شده‌ترین آنها چای های سبز، سیاه و سفید باشند. رویدادهای جالب توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت
 
آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند.
 
از شما در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد کرد
 
اگرچه دنبال کردن رژیم غذایی غربی که سرشار از قند و چربی است، دستورالعملی برای بروز فاجعه متابولیکی محسوب می شود، مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد و در نشریه The FASEB Journal منتشر شد، نشان داد که EGCG می تواند با اثرات منفی یک رژیم غذایی با محتوای چربی و فروکتوز بالا، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود، اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند.
 
کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد
 
بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است.
 
فشار خون شما کاهش خواهد یافت
 
مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت رایج در جهان است، نوشیدن چند فنجان چای در طول روز می تواند ایده خوبی برای مقابله با این شرایط باشد.
 
استرس شما را کاهش خواهد داد
 
چای رویبوس یا چای قرمز، که بومی آفریقای جنوبی است، حاوی منیزیم است که این ماده معدنی با گیرنده های GABA پیوند تشکیل داده و استرس را کاهش می دهد. افزون بر این، نتایج مطالعه ای که در نشریه Phytomedicine منتشر شد، نشان داد که آسپالاتین، فراوان‌ترین فلاونوئید در چای رویبوس، مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد، و طول عمر تحت استرس را افزایش می دهد.
 
به تجربه خواب بهتر کمک خواهد کرد
 
چای‌های گیاهی، مانند چای بابونه، به عنوان گزینه هایی آرامش بخش که ضرری نیز به همراه ندارند، قابل استفاده هستند. نوشیدن آنها هنگام شب می تواند به خواب بهتر انسان کمک کند. شما می توانید چای های کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در شیر گرم قرار دهید تا به کسب آرامش هرچه بیشتر و تجربه خواب با کیفیت بالا کمک کند.
 
به کاهش هوس های غذایی کمک خواهد کرد
 
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.
 
پوست شما پاکسازی خواهد شد
 
در مسیر دستیابی به پوستی پاک و درخشان، نوشیدن چای می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد، نشان داد که پلی فنول های موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی می توانند به پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور فرابنفش خورشید از جمله پیری ناشی از آسیب نور، ملانوما، و سرطان های پوست غیرملانوما کمک کنند. همچنین، پلی فنول های قوی موجود در انواع مختلف چای خواص ضد التهابی را ارائه می کنند که می تواند به درمان آکنه و اگزما کمک کند.
 
تمرکز شما افزایش خواهد یافت
 
نوشیدن چای می تواند به افزایش تمرکز کمک کند. کافئین موجود در چای سیاه تمرکز و توجه را افزایش می دهد، در شرایطی که اثر آرامش بخش و ضد التهابی نیز دارد.
 
جوان باقی خواهید ماند
 
چای زرد حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند B2، B12 و E است که از طریق تولید کلاژن، مبارزه با التهاب، و از بین بردن رادیکال های آزاد پوست را سالم و زیبا نگه می دارند. افزون بر این، لوومنول (Levomenol) موجود در چای بابونه به مرطوب کردن طبیعی پوست و همچنین کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید، کاهش خارش و به حفظ بافت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
 
به حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک خواهد کرد
 
بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، توانایی چای سبز برای دخالت در واکنش التهابی ناشی از فعالیت باکتری های پریودنتال می تواند به تقویت سلامت دهان و دندان کمک کند، در شرایطی که از بروز بیماری جلوگیری می کند.
 
نوشیدن چای به کاهش سریع ورم کمک خواهد کرد
 
به طور ویژه، چای لیمو به واسطه ویژگی های ادرارآور و ضد نفخ خود شناخته شده است. بنابر گزارشی که در نشریه Journal of the Pharmaceutical Society of Japan منتشر شد، دی-لیمونن، جز اصلی در روغن پوست مرکبات که در این چای یافت می شود، می تواند از احتباس آب جلوگیری کند.
 
دستگاه گوارش شما سود خواهد برد
 
مطالعه ای که در نشریه Journal of Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، نشان داد که برخی پلی فنول ها، مانند کاتچین های EGCG موجود در چای سبز، فعالیت پپسین، آنزیمی که پروتئین ها را تجزیه می کند، را افزایش می دهند. نتیجه، گوارش بهبود یافته با تولید گاز و نفخ دردناک کمتر است.
 
نوشیدن چای می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند
 
نتایج یک مطالعه نشان داد زنان ژاپنی که حداقل یک فنجان چای سبز در روز می نوشند استروژن ادراری مسبب سرطان کمتری نسبت به زنانی که این کار را انجام نمی دهند، دارند. افزون بر این، EGCG موجود در چای ویژگی های کموپریونتیو را به واسطه پیشگیری از سرطانی شدن سلول های تومور بهبود می بخشد.
 
سطوح کلسترول بد ممکن است کاهش یابد
 
چای سبز به لطف ویژگی های محافظتی خود یکی از بهترین مواد غذایی دوستدار قلب است. بنابر گزارشی که در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology منتشر شد، چای سبز به کاهش سطوح کلسترول بد کمک می کند که این شرایط پیشگیری از سکته مغزی و بیماری قلبی را در پی دارد. پس از وقوع حمله قلبی نیز، نوشیدن چای می تواند به پیشگیری از مرگ سلولی و همچنین تسریع احیای سلول های قلبی کمک کند.
 
نوشیدن چای می تواند قند خون را متعادل کند
 
بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود می بخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری می کند و نرخ سوخت و ساز را نیز متعادل می سازد.
 
نوشیدن چای می تواند از آنفلوآنزا پیشگیری کند
 
بنابر همان گزارش که در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology منتشر شد، EGCG موجود در چای سبز می تواند به صورت مستقیم مرگ باکتری ها و ویروس ها، از جمله ویروس آنفلوانزا، را رقم بزند.

 

انتهای پیام/

 

 

 

 

 

 
   
  
کلیدواژه ها: رویدادهایی - نوشیدن چای - بدن - سلامت - نوشیدنی


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظرات کاربران: 1 نظر (فعال: 1 ، در صف انتشار: 0، غیر قابل انتشار: 0)
مرتب سازی بر حسب ( قدیمیترین | جدیدترین | بیشترین امتیاز | کمترین امتیاز | بیشترین پاسخ | کمترین پاسخ)
ناشناس
| 1396/10/18 - 00:01 |     101     94     |
همش میگن چایی هایی که می خوریم رنگه، آدم دیگه رغبت نمی کنه هیچی بخوره!!!


نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 تبلیغات متنی
بیمه عمر
محصولات پلیمری
مشاوره تحصیلی
اعزام دانشجو
قیمت خودرو
رپرتاژ آگهی
عفونت واژن
رزرو هتل
استعدادیابی ورزشی کودکان
تولیدکننده و صادرکننده
سئو و طراحی سایت
کانکس
بلیط خارجی
 

 

 
 
 موضوعات داغ

مراسم بزرگداشت شهدای "سانچی" در تهران برگزار می‌شود

مراسم بزرگداشت شهدای "سانچی" در تهران برگزار می‌شود


 

آیت الله هاشمی وحدت بین جریانات و سلایق سیاسی را با جدیت پیگیری می کرد

آیت الله هاشمی وحدت بین جریانات و سلایق سیاسی را با جدیت پیگیری می کرد


 

آلبوم «کبوتر خانه» استاد مصطفی قناعت منتشر شد

آلبوم «کبوتر خانه» استاد مصطفی قناعت منتشر شد


طارمی اولین تمرین خود را با الغرافه انجام داد

طارمی اولین تمرین خود را با الغرافه انجام داد


 

زلزله قصرشیرین را لرزاند

زلزله قصرشیرین را لرزاند


 

میوه

رکود بر بازار میوه حاکم است


واکنش احسان علیخانی به شوخی‌های سریال لیسانسه‌ها

واکنش احسان علیخانی به شوخی‌های سریال لیسانسه‌ها


 

اجرای مصوبه ۲۶۵ سازمان تنظیم مقررات به منظور حمایت از پیام رسان های داخلی

اجرای مصوبه ۲۶۵ سازمان تنظیم مقررات به منظور حمایت از پیام رسان های داخلی


 

سمند

قیمت انواع خودرو سمند دست دوم در بازار


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.ir
طراحی و اجرا: خبرافزار